КАК РАСКРЫТЬ ГОЛОС И НАЧАТЬ ПЕТЬ СВОБОДНО — ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ СТЕСНЯЕШЬСЯ СВО ЕГО ЗВУЧАНИЯ И НЕ ЗНАЕШЬ, С ЧЕГО НАЧАТЬ
Онлайн-курс для тех, кто давно мечтает петь, но застрял в страхах, сомнениях и неуверенности
СТАРТ: 2 Июня
КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ЗНАКОМЫ ЭТИ ЧУВСТВА
Страх и неуверенность: ты не можешь спокойно петь на публике, даже дома. Ты стесняешься звучать и боишься осуждения. Ты не можешь обратиться к преподавателю, чтобы начать учиться петь, так как думаешь, что тебя осудят. Возможно, в детстве ты уже сталкивалась с критикой, и теперь это стало одной из причин твоего стеснения
Ты чувствуешь бессилие из-за того, что не может найти путь, чтобы начать работать над своим голосом и побороть свои страхи. Ты ограничена своими собственными убеждениями о том, что твой голос недостаточно хорош
Проблемы с самооценкой: проблема с голосом и стеснением негативно сказывается на твоей уверенности. Ты сомневаешься в себе и своём потенциале, тебе сложно чувствовать уверенность и самовыражаться, даже когда дело не касается вокала
Нежелание проявлять уязвимость: ты переживаешь, что если ты начнёшь петь в публичном пространстве (например, на уроках вокала), ты будешь чувствовать себя уязвимой. Ты боишься слабых или негативных оценок, что только усиливает твоё стеснение
Тяга к самовыражению: ты мечтаешь раскрыть свой голос, но тебе трудно делать это даже в одиночестве. Твой страх осуждения мешает тебе сделать шаг вперед и начать заниматься вокалом всерьез, несмотря на сильное желание
Ты готова работать над собой, несмотря на свои внутренние барьеры
Ты ищешь курс, который: поможет преодолеть страх шаг за шагом — без давления, критики и спешки. Тебе важна безопасная и поддерживающая атмосфера, где можно постепенно открыться, начать звучать и петь без страха осуждения, в своём темпе и с верой в себя
ТЫ МЕЧТАЕШЬ ПЕТЬ, НО
Когда пробуешь – тело напрягается, дыхание сбивается, голос дрожит
Сравниваешь себя с другими и кажется, что тебе никогда так не спеть
Страшно, что кто-то услышит и осудит. Даже дома не можешь расслабиться
Боишься, что "нет голоса от природы" и пение — просто не для тебя
Внутренний критик говорит: "Ты звучишь ужасно, лучше молчи"
Перфекционизм: "Если не идеально, значит, лучше не петь вовсе"
Знакомо? Ты не одна. Многие сталкиваются с этим барьером. Он формируется с детства: кто-то сказал "не ори", "у тебя нет слуха", "пой потише". Кто-то засмеял или сравнил с более опытными певцами. Или ты просто привыкла быть "тише", чтобы не привлекать внимание. В результате голос зажимается, дыхание сбивается, а желание петь кажется недостижимым
Но хорошая новость – это можно изменить! Голос не должен быть в клетке. Ты имеешь право звучать
А представь, если ничего не изменится? Ты так и останешься с этим страхом. Каждый раз, слушая любимую песню, будешь мечтать спеть, но не сможешь. Пение так и останется "мечтой, но не для тебя"
«Дорога в Голос» — это 6-месячная онлайн-программа для тех, кто мечтает петь, но застрял в страхе, неуверенности и сомнениях. Этот курс помогает мягко, шаг за шагом раскрыть свой голос, преодолеть внутренние зажимы и начать петь с удовольствием — даже если раньше страшно было просто издать звук
Уже с первых занятий участники чувствуют уверенность, свободу звучания и радость от своего голоса — благодаря работе с эмоциями, телом, дыханием и внутренними установками
Весь процесс направлен на бережное, но эффективное раскрытие голоса через работу с дыханием и телом, освобождение от вокальных и психологических зажимов, развитие слуха и попадания в ноты, освоение простых вокальных техник, первые песни без страха, и, главное, — формирование уверенности в себе и любви к своему звучанию
Ты не останешься одна: в программе есть поддержка, обратная связь и бережное ведение — без давления и стыда, только путь к себе через голос
Я помогу тебе раскрыть голос — мягко, бережно и с поддержкой, даже если ты боялась издать звук
Вместе мы снимем внутренние зажимы и блоки, которые мешают звучать и чувствовать уверенность
Ты научишься петь свободно, с удовольствием и без страха оценки
Ты начнёшь петь любимые песни — для себя, друзей или даже на сцене
«Я не верила, что вообще смогу петь. Но уже на первой неделе я заплакала от счастья — я впервые услышала свой настоящий голос»
Лера, 29 лет
«Пение стало для меня не про “правильно” или “неправильно” — а про свободу, радость и принятие себя»
Юля, 41 год
ОБО МНЕ
Меня зовут Соня, сценическое имя — SUNETT
Я — певица, автор песен и педагог по вокалу
КТО Я?
Музыка — мой дом. Голос — мой путь к свободе. С детства я чувствовала: внутри звучит что-то большее. И однажды позволила этому звучанию вырваться наружу — без страха, без масок, по-настоящему. С тех пор я пою
Я обучалась в музыкальном вузе и много лет продолжаю учиться у самой жизни — через сцену, творчество и людей, с которыми работаю
Я прошла путь от мечты к реальности:
🎙 выпустила авторские песни и клипы 🌍 выступала в разных странах мира (включая Китай, Эмираты, Канаду, Украину) 💫 собрала разносторонний музыкальный опыт: от сольных концертов и живых бэндов
до ансамблей, гёрлз-бэнда и а капелла-группы
Сегодня я помогаю другим раскрыть свой голос, услышать себя и обрести уверенность через пение Без давления. Без сравнения. Только ты, твой звук и твоя правда
Для меня пение — это не просто про «ноты» и «технику». Это про жизнь, которая хочет быть прожитой и услышанной И я здесь, чтобы стать твоим проводником в это звучание
ЧТО ЖДЁТ ТЕБЯ ВНУТРИ
Осознанная Теория
Анатомия голоса, психология звучания, лайфхаки. Ты начнёшь понимать, почему и как работает твой голос —
и петь станет легче и увереннее
Медитации
Работа с телом и расслаблением — чтобы убрать зажимы, снять тревогу и позволить себе звучать. Спокойствие, контакт с собой и ощущение своего голоса
Домашние задания
Упражнения, рефлексия, разборы — всё, что помогает перейти от «поняла» к «получилось». Ты не просто слушаешь, а начинаешь действовать
Живая Практика
Аудиопримеры
Пошаговые упражнения, которые легко встроить в повседневную жизнь. Регулярное выполнение — и голос начнёт меняться прямо на твоих глазах
Ты услышишь, как техники и приёмы звучат у разных вокалистов.
Это даст тебе ориентир, расширит вокальный кругозор и поможет сформировать свой стиль звучания
Удобный Формат
Короткие, структурированные видео + аудиофайлы. Можно заниматься в своём ритме — без перегруза, но с пользой
Обратная связь
Проверка домашек, комментарии, прямые эфиры с ответами. Ты получаешь внимание, ответы и поддержку — не просто смотришь,
а развиваешься
Система Достижений
Ты получаешь моти вационные награды за каждый шаг: первый звук, первую смелость, первую песню. Это путь к себе с радостью и гордостью за каждый пройденный этап
Телеграм-сообщество
Поддержка единомышленников, тёплая атмосфера, забота, мотивация и ощущение «я не одна». Плюс — мини-бонусы от меня лично
ПРОГРАММА КУРСА
01
Пение начинается не с нот. Этот модуль — про свободу
Чтобы голос зазвучал, нужно сначала отпустить страх. Здесь ты закладываешь фундамент: разрешаешь себе петь, быть живой, звучать по-настоящему
Что ты получишь: • Поддержку в преодолении стеснения и тревоги • Осознанное понимание, зачем тебе голос • Первое ощущение свободы — внутри и в звучании
02
Чтобы звучать свободно, важно понять, как устроен твой голос физически. Здесь ты узнаешь, как работает вокальный аппарат, научишься дышать правильно и использовать тело как инструмент. Это база, без которой невозможно настоящее, красивое звучание
Что ты получишь: • Понимание, откуда берётся звук и как управлять им • Навык правильного дыхания и ощущения опоры • Первое ощущение объёма и глубины своего голоса
03
Голос — это навык. Этот модуль — про свободу и управление
Когда ты понимаешь, как именно работает голос, ты начинаешь управлять им осознанно. Этот модуль поможет тебе развить технику, почувствовать контроль над звучанием и расширить свои возможности как вокалиста. Без перегрузок и зажимов — только свободное, уверенное пение
Что ты получишь: • Уверенность в технической базе и понимание, как звучать стабильно • Навыки переключения между регистрами и расширение диапазона • Чистую артикуляцию, чёткость, контроль динамики и интонации
04
Музыка — это не только чувство, но и система. Этот модуль — про понимание
Здесь ты узнаешь, из чего состоит музыка: что такое ноты, интервалы, ритм и тональность. Пение станет осознанным — ты начнёшь понимать, почему нужно петь именно так, а не иначе. Это даст прочную базу, на которую можно будет опереться, двигаясь дальше
Что ты получишь: • Понимание музыкальной структуры — от нот до тональностей • Умение ориентироваться в музыке не только на слух, но и головой • Понимание почему важно "петь в ноту", "попасть в тональность", "чувствовать ритм"
05
Здесь ты узнаешь, какой у тебя тип голоса и как это знание помогает выбирать комфортный репертуар, не перенапрягаться и звучать красиво. Ты научишься слышать отличия между типами голосов и разовьёшь уважение к своей природной тембровой природе — без сравнений и чужих стандартов
Что ты получишь: • Понимание, какой у тебя тип голоса (и почему это важно) • Умение подбирать удобные тональности и песни под свой голос • Уверенность в том, что твой голос — ценный и достойный, какой бы он ни был
06
Голос может быть как уязвимостью, так и силой. Этот модуль — про внутреннюю опору
Петь страшно, когда внутри много сомнений. Здесь ты научишься петь без самокритики, принимать свой голос и звучать даже тогда, когда страшно. Мы шаг за шагом снимем внутренние барьеры: от страха записать себя до уверенного выступления перед другими
Что ты получишь: • Умение звучать без страха и стыда • Поддержку в процессе выхода «в люди» с голосом • Новую уверенность — не только в пении, но и в себе • Инструменты, как справляться с критикой, неудачами и «неидеальными» попытками
07
Слух — это мост между внутренним миром и звучанием. Этот модуль — про точность
Ты научишься слышать — не только музыку, но и свой голос в ней. Разовьёшь слух, чтобы попадать в ноты, чувствовать гармонию и уверенно интонировать. Больше не будешь петь "наугад" — ты будешь знать, куда идёт звук
Что ты получишь: • Понимание, что такое слух и как он работает • Упражнения на развитие слуха и попадание в ноты • Навык чистого интонирования и слуховой самооценки • Уверенность в себе и в своём музыкальном чувстве
08
Твой голос — уникален. Этот модуль — про тембр, узнаваемость и звучание, которое невозможно спутать
Здесь ты найдёшь свой настоящий тембр — не чужой, не «как у кого-то», а свой собственный. Ты научишься управлять звучанием, добавлять объём, полётность и находить свой фирменный звук
Что ты получишь: • Осознание, как звучит твой голос без масок и напряжения • Наслушанность и умение различать тембры • Практики по поиску, раскрытию и укреплению собственного звучания • Навык работы с полётностью и объёмом голоса • Уверенность в своей музыкальной идентичности
09
Голос — это краски. Этот модуль — про выразительность, индивидуальность и вокальные «фишки»
Ты познакомишься с техникой вокальных приёмов и научишься использовать их так, чтобы звучать интересно, глубоко и по-своему. Это не просто украшения — это способ передать настроение и историю через голос
Что ты получишь: • Арсенал выразительных приёмов — от вибрато до мелизмов и твэнга • Понимание, как и где уместно применять приёмы, чтобы не «перегружать» звучание • Навык осознанно управлять эмоцией в голосе • Умение добавлять яркость и стиль в своё пение • Свободу в интерпретации песен — как настоящий артист
10
Песня — это история. Этот модуль — про смысл, интерпретацию и творчество
Ты научишься проживать песню, а не просто петь её. В этом модуле мы соединяем всё, чему ты научилась, чтобы голос стал выразительным, живым и глубоко личным
Что ты получишь: • Навык чувственно проживать песню, передавая смысл и эмоцию • Понимание, как разбирать любую песню самостоятельно • Знания о музыкальной фразировке и истории песни — как сделать исполнение осознанным • Советы по пению на иностранных языках
11
Финальный аккорд. Этот модуль — про гордость, осознанность и свободу звучать
Ты прошла путь от первых шагов до уверенного голоса — и теперь настало время поделиться этим с миром
Что ты получишь: • Возможность записать свою первую песню — в видео или аудио формате • Прожить опыт выступления и услышать свой прогресс • Создать маленькую историю, в которой ты главная героиня • Почувствовать, как звучит голос, в котором больше нет страха • Увидеть, как ты изменилась, и сохранить этот момент навсегда
🎤 Этот этап — не экзамен. Это твой праздник Без сравнения. Без критики. Только ты, твой путь и твой голос
12
Ты решилась на смелость — и за это получаешь больше ✨
Этот бонус поможет тебе поддерживать голос в форме даже после окончания курсаВедь голос — это не точка, это путь
Что внутри: 🎧 Мини-гайд: как распеться под инструмент — 2–3 простых упражнения в видео-формате, чтобы быстро войти в голос в любой день.
📝 Чек-лист: как продолжать заниматься после курса — Рекомендации по ежедневной практике — Как выбирать песни для развития — Где можно выступать и делиться своим голосом
🎤 Запись и разбор песни — Узнаешь, как записывать голос и анализировать ошибки, чтобы расти дальше
💡Этот бонус — твой мини-план по продолжению пути Ты будешь знать, как двигаться дальше, без тревоги и хаоса
ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ
1/12
ТАРИФЫ
Самостоятельный
99$ / 90€ / 8 500₽
Доступ ко всем 11 модулям и бонусам
Рабочие тетради и домашние задания
Удобная платформа с пошаговыми видео
Упражнения, аудиофайлы и практики
Участие в Telegram-чате
Доступ к материалам курса 6 месяцев после окончания курса
*Подходит, если ты хочешь двигаться в своём ритме, без обратной связи
Да, подойдёт! Курс создан именно для начинающих. Всё, что тебе нужно — это желание. Слух и голос у тебя точно есть! Мы будем развивать его шаг за шагом, в безопасной и поддерживающей атмосфере
Именно для этого и создан первый модуль курса — он помогает справиться со страхами, зажимами и тревогой. Ты не обязана звучать «красиво» с первого дня. Мы идём в естественное, живое звучание, учимся позволять себе быть собой
Возможно, ты просто не получала правильной системы и поддержки.
Этот курс — не просто «видео про вокал». Это пошаговая трансформационная программа, которая включает работу с телом, голосом, эмоциями и мышлением
Ты не остаёшься одна — здесь есть поддержка, обратная связь и понятный маршрут
С таким подходом — получается у всех, даже если раньше не получалось совсем
Все уроки ты получаешь в записи — сможешь проходить их в удобном для себя ритме, возвращаться, переслушивать и внедрять в своём темпеУроки чётко структурированы, без воды, с практиками и понятными объяснениями
Если ты выбираешь тариф с поддержкой, тебя также ждут: 🟣 Прямые эфиры с ответами на вопросы 🟣 Разборы заданий 🟣 Возможность задать свой вопрос и получить обратную связь вживую
Это сочетание записей и живых встреч — лучший способ не просто «посмотреть» курс, а действительно раскрыть свой голос и почувствовать прогресс
🔹 Голосу, как и телу, нужно время, чтобы измениться. За 6 месяцев ты не просто “попоёшь для себя”, а действительно: • Раскроешь голос и уберёшь зажимы • Научишься управлять дыханием • Поймёшь, как работает твой вокальный аппарат • Освоишь базовые техники, интонирование и выразительность • И главное — почувствуешь уверенность и радость от своего звучания ⠀ 🎤 Вокал — это не марафон на скорость, а путь к себе. А 6 месяцев — это старт, который даст прочный фундамент на всю жизнь ⠀Плюс ты не одна: есть поддержка, структура и постепенность. Всё выстроено так, чтобы не перегружать, а двигаться в своём ритме и получать удовольствие от процесса
Ты можешь проходить уроки в своём темпе — никто не будет тебя торопить.
Но если ты хочешь получать обратную связь, желательно укладываться в дедлайн
Даже 15 минут в день, если заниматься осознанно, могут дать мощный результат
Главное — регулярность и бережное отношение к себе
В тарифе с поддержкой ты получаешь: 💬 обратную связь, 📝 проверку заданий, 🤝 чат с участницами — чтобы задавать вопросы, вдохновляться и не чувствовать себя в одиночку
Если ты выбрала самостоятельный путь, это возможно — особенно если ты дисциплинированна и умеешь слушать себяНо важно понимать: ответственность за результат будет полностью на тебе.Без внешней обратной связи ты будешь полагаться на собственное ощущение прогресса, самонаблюдение и практику
💡 Я постаралась сделать программу максимально понятной и пошаговой, чтобы ты могла двигаться даже одна. Но если тебе важна поддержка — она здесь есть
Нет, никакие специальные девайсы не нужныВсё, что тебе понадобится — это:
✅ Телефон, планшет или компьютер для просмотра уроков✅ Наушники (по желанию, чтобы лучше слышать звук)✅ И немного тишины, чтобы ты могла спокойно позаниматься
Ты можешь проходить курс в любом месте и в любом ритме, не тратясь на дорогую аппаратуру. Всё обучение выстроено так, чтобы петь мог каждый — даже с нуля, даже дома, даже без микрофона
На самом деле — онлайн-формат не просто работает, он иногда даже лучше офлайнОсобенно для тех, кто стесняется, живёт в маленьком городе или хочет заниматься в своём ритме
🙌 Я работаю со студентами индивидуально онлайн в том числе — и знаешь, что интересно? Многие говорят, что именно онлайн помогает голосу раскрыться. Они чувствуют пространство, меньше зажимов, и… наконец начинают звучать. А в офлайн наоборот, всё «замирало» внутри
🎧 В курсе ты получаешь чёткую структуру, видеоуроки, которые можно пересматривать, пошаговые упражнения, обратную связь от куратора (в тарифе с поддержкой), и даже онлайн-встречи в прямом эфире, где можно задать вопросы и разобрать трудности
✨ Главное — не просто смотреть, а делать, пробовать, повторятьИ тогда результат не заставит себя ждать — даже если ты совсем новичок
Тарифы
Программа курса
по вопросам курса пиши в директ инстаграм или телеграм